O carnaval cai numa das épocas mais quentes do ano e é sempre marcado por muita azaração, alegria e paz. Não importa qual é a sua tribo, o importante é aproveitar cada momento, porém não esquecer de cuidar de sua saúde.
Considerando que no carnaval você precisa de muita energia, que geralmente faz muito calor (estamos no meio do Verão!!) e que geralmente não nos alimentamos corretamente, aqui vão algumas dicas especiais:Lembre-se:
- Tenha sempre em mãos as famosas camisinhas . Prevenir é melhor do que remediar.
- Beba muita água e mantenha o seu corpo hidratado. Isto pode ajudá-lo a aproveitar melhor a festa.
- Alimente-se bem, comidas leves e saudáveis ajudarão você a curtir a folia com mais energia
- Nunca misture bebidas destiladas com fermentadas. Curtir a folia com a famosa "ressaca" não é legal.
- Na praia ou piscina, use filtro solar e não fique o tempo todo no sol, a final de contas a folia continua pela noite e você não quer estar com a pele ardendo.
- Não vá nadar após algumas cervejas e drinques. Natação e bebida nunca combinam.
- Nunca dirija alcoolizado,assim você não coloca em risco a sua e a vida dos outros foliões.
- Beba com moderação. Não existe coisa mais desagradável que um amigo bêbado dando trabalho.
- Evite brigas e em caso de complicações, procure ajuda da polícia ou dos médicos
- Verifique antecipadamente na cidade onde está quais são os serviços médicos de plantão no Carnaval.
- Não use drogas, elas são nocivas a sua saúde e ilegais.
- Evite usar lança-perfume, além de ser proibido, em certos casos podem acontecer arritmias, etc.
Seguindo essas dicas, tenha certeza que você terá um excelente Carnaval!!!
Boa Folia!!!
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